Коучинг и психологическое консультирование
Любопытство, сочувствие к себе, ответственность за свою жизнь: вопреки сомнениям и старым паттернам
Ты многое умеешь профессионально, но внутри постоянно сомневаешься? Я помогу тебе увидеть внутренних саботёров, отпустить старые установки и проявить свои сильные стороны.
Привет! Здорово, что ты здесь!
Я Анастасия. В этом коротком видео я расскажу тебе, как я работаю и для кого предназначен мой коучинг.
Что привело тебя ко мне?
Четыре темы, в которых я сопровождаю тебя онлайн: на пути к большей осознанности и более лёгкой, наполненной жизни.
Уверенность в себе
Ты выглядишь уверенно, но внутри постоянно сомневаешься. Научись понимать своего внутреннего критика, а не бороться с ним.
Профессиональная переориентация
Ты чувствуешь, что так больше нельзя, но не решаешься или не знаешь, куда идти. Мы выясним, чего ты на самом деле хочешь.
Коучинг при выгорании
Распознать истощение до того, как не останется сил, или иначе начать заново после паузы. Для профилактики и нового старта.
Учимся говорить «нет»
Ты говоришь «да», не успев почувствовать, чего хочешь. Ставь границы, которые держатся, не ожесточаясь.
.jpg)
Мой путь к коучингу
Желание поддерживать других со мной с детства. Но только когда я сама дошла до пределов своих стратегий, я поняла, какой бывает настоящая поддержка, дающая силы. Вечная спасательница и строгий внутренний погонщик познакомились с моим сострадательным к себе ядром.
Сегодня я как сертифицированный коуч (DCV, IOBC) помогаю людям преодолевать сомнения в себе, находить свой внутренний голос и действовать аутентично.
Мой путь к коучингу
«К моему большому удивлению, коучинг освободил меня настолько, что в итоге я вернула себе гораздо больше времени и лёгкости.»
Герда
«Благодаря её чуткому и в то же время целенаправленному сопровождению у меня самостоятельно появились важные осознания.»
Мэй
«Она очень чуткий, амбициозный и, главное, серьёзный коуч. Рядом с ней было очень надёжно и спокойно.»
Мариэм
Давай познакомимся
На бесплатной онлайн-встрече (15 минут) мы познакомимся, я расскажу о своём подходе к коучингу, и мы посмотрим, какая тема тебя сейчас волнует. Продолжать ли и когда, решаешь ты.
Остались вопросы? Напиши мне: