Was ist ein innerer Kritiker? Ein innerer Kritiker ist die innere Stimme, die dein Verhalten, deine Leistungen und dich selbst ständig bewertet, meist streng und im Ton einer alten Autorität.

Alltagsangewohnheit Ablenkung. Sie ist doch für so vieles gut, oder? Jede freie Minute wird für Social Media, Podcasts oder Serien...

Manchmal ist ein liebevoller Blick nach Innen das Letzte, was uns in stressigen Zeiten in den Sinn kommt. 🤔 Dabei ist gerade bei Krisen,...