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Systemisches Coaching & psychologische Beratung · Ausschließlich online per Video · Zertifizierte Coachin (DCV, IOBC)

Angebot

Vier Themen, bei denen feinfühlige, reflektierte Menschen oft an sich selbst zweifeln, obwohl sie fachlich viel können. Such dir das Thema aus, das dich gerade am meisten beschäftigt – oder lass uns im kostenlosen Vorgespräch gemeinsam schauen.

1)

Selbstbewusstsein Coaching

Nach außen wirkst du sicher, innen läuft eine zweite Spur mit, die dich ständig infrage stellt. Du lernst, deinen inneren Kritiker zu verstehen, statt gegen ihn zu kämpfen – mit Neugier und Selbstempathie statt mit noch mehr Druck.

Innerer Kritiker

Imposter-Syndrom

Perfektionismus

Selbstbewusstsein Coaching

2)

Berufliche Neuorientierung

Du weißt, dass es so nicht weitergeht – aber nicht wohin, oder du weißt es und traust dich nicht. Wir klären, was du willst, was dich zurückhält und wie dein nächster Schritt aussieht. In deinem Tempo.

Kündigen oder bleiben

Selbstständigkeit

Wiedereinstieg

Berufliche Neuorientierung Coaching

3)

Burnout-Coaching

Du funktionierst, aber es kostet dich immer mehr. Du erkennst die Muster, die dich erschöpfen – bevor nichts mehr geht, oder beim Neustart danach. Zur Prävention und zum Wiedereinstieg, nicht zur Behandlung eines akuten Burnouts.

Prävention

Neustart nach Burnout

Innere Antreiber

Burnout Coaching

4)

​Nein sagen lernen

Du sagst Ja, bevor du gespürt hast, was du willst – und hinterher ärgerst du dich oder fühlst dich schuldig. Du lernst, deine Bedürfnisse ernst zu nehmen und Grenzen zu setzen, die halten.

People Pleasing

Abgrenzung

Schuldgefühle

Nein Sagen Lernen Coaching

Ausschließlich online

Alle Sitzungen per Video, von überall aus.

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Zertifizierte Coachin

DCV, IOBC – Anastasia Zeziulina.

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Zwei Herangehensweisen, die ich in meiner Arbeit kombiniere

Systemisches Coaching und psychologische Beratung.

​

Keine Therapie

Bei akuten Krisen sage ich dir offen, was du stattdessen brauchst.

Online-Coaching – so läuft es ab

Ich arbeite ausschließlich online. Alle Sitzungen finden per Video statt – du brauchst nur einen ruhigen Ort, eine stabile Verbindung und 90 Minuten Zeit. 

Kostenloses Vorgespräch
(15 Minuten):

Du erzählst, wo du stehst, ich erkläre, wie ich arbeite und ob mein Ansatz zu deinem Anliegen passt.

Erste Sitzung

Wir klären, was sich für dich konkret ändern soll, und schauen auf die Muster, die dich bisher davon abgehalten haben.

Laufende Sitzungen:

Meist alle zwei bis drei Wochen, mit konkreten Aufgaben dazwischen. Die Anzahl der Sessions ist individuell und vom Anliegen abhängig.

Abschluss

eine Entscheidung und einen Plan – und weißt, was du tust, wenn Zweifel zurückkommen.

​Details zu Ablauf, Dauer und Kosten findest du unter Ablauf und Preise.

Anastasia Zeziulina, Coachin für berufliche Neuorientierung – Online-Coaching per Video

Nicht sicher, welches Thema passt?

15 Minuten, online, kostenlos und unverbindlich. Du erzählst mir, worum es dir geht, ich sage dir ehrlich, ob und wie ich dir helfen kann.

Oder schreib mir an: hey@zezi.life

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